은밀한 나르시시스트의 특징 10가지와 관계 시 대처방법

여러분들 ‘나르시시트’에 대해서 많이 들어보셨을 겁니다.

 

하지만 겉으로는 잘 드러나지 않지만 은밀한 자기애적 성격장애를 보이는 ‘은밀한 나르시시스트’도 있습니다.

 

바로 ‘내현적 나르시시스트’인데요, 저희 시어머니가 바로 이 내현적 나르시시스트라는 걸 얼마 전에 깨달았습니다.

 

 

 

내현적 나르시시스트의 특징

이들의 대표적인 특징은 겉으로는 수줍어 보이고 겸손해 보인다는 것입니다. 그래서 내현적 나르시시트를 거르기가 쉽지 않은데요, 이들을 거를 수 있는 방법이 아예 없는 것은 아닙니다.

 

일반적인 나르시시스트와 마찬가지로 내현적 나르시시스트도 인정과 관심에 병적으로 목말라 있는 것이 특징입니다.

 

또한, 세상의 모든 일과 타인을 자기중심적으로 해석하며, 틀린 것에 대해 교정을 해줘도 이를 절대로 믿거나 받아들이려 하지 않습니다.

 

자신의 심리를 다른 사람에게 투사하여 실제로는 자신이 시기심을 가지고 있는데 남에게 ‘너 시기하고 있지?’라고 생각하거나 말합니다. 상대방이 아니라고 해도 절대로 그걸 믿지 않고 자신이 생각하는 것이 맞다고 믿습니다.

 

이들은 자만심이 강하며, 항상 자신의 행동이 옳다고 믿습니다. 또한, 자신의 능력을 과대평가하고 다른 사람들보다 우월하다고 생각하여 타인을 지적하는 일이 많습니다.

 

나르시시스트들은 부정적인 상황이 생겼을 때 절대로 자기 자신을 돌아보지 않으며 항상 남탓, 세상 탓을 합니다. 자신은 절대 잘못한 것이 없다고 생각하며, 피해자코스프레를 합니다.

 

다른 사람과 자신을 잘 비교하며 이로 인해 열등감, 적개심, 우울감을 잘 느끼며, 실제로 우울증을 겪는 나르시시스트가 많습니다.

 

친밀한 인간관계를 피하는 경향이 있으며 가족 외에는 가깝게 지내는 친구가 없습니다. 다른 사람과 친밀한 관계를 맺는 것을 어려워하며 자신의 진실한 속마음을 절대 말하지 못합니다.

 

또한, 내현적 나르시시트는 자기 자신에 대한 불안감과 자아취약성을 가지고 있습니다. 이들은 자신을 안정시키기 위해 자기애적인 태도를 취합니다. 그렇기 때문에 나르시시스트의 방어기제는 상상을 초월할 정도로 두껍습니다.

 

마지막으로 사랑, 성공, 아름다움 등에 대한 지나친 환상을 가지고 있습니다. 그래서 드라마의 이상적인 남자 혹은 여자 주인공 혹은 아이돌에 심취할 수 있습니다.

 

 

나르시시스트 인간관계 대처방법

나르시시스트를 대처하는 방법은 크게 두 가지가 있습니다. 첫째는 무시하는 것이고, 둘째는 관계를 끊는 것입니다.

 

첫째, 무시하는 것은 나르시시스트에게 관심을 주거나 감정적으로 표현하지 말고 그냥 내가 돌이 된 것처럼 짧고 건조하게 소통하는 것입니다.

 

나르시시스트가 말을 할 때 “어 그래” “그런가보지” “그래서 뭐” “그래 그럼” 등 감정을 배제한 짧은 반응을 해서 나르시시스트에게 ‘밥’을 주지 않는 것입니다.

 

나르시시스트가 가족이기 때문에 관계를 끊을 수가 없다면 이 방법을 추천합니다.

 

둘째, 관계를 끊으세요. 가족이 아니라면 단호히 관계를 끊고, 가족이라고 해도 내 정신세계에 큰 부정적인 영향을 주고 있다면 관계를 끊어야 합니다.